Hayvansal
Protein

  • Malzemeler (6 kişilik): 1 paket (400 gram) integral makarna 3 kutu ton balığı 8 adet cherry domates ½ adet ort...

  • Malzemeler (4 kişilik): 200 gram tavuk göğüs 4 adet küçük boy kabak 2 adet büyük boy çarliston biber 2 adet bü...

  • Malzemeler (4 adet): 20 dal baby ıspanak 2-3 adet kokteyl domates 3-4 adet kurutulmuş domates 2 dilim hindi fü...

  • Malzemeler (8 kişilik): 10 adet yumurta 4 adet orta boy kabak 1 adet büyük boy havuç 1 adet büyük boy kapya bi...

  • Malzemeler (2 kişilik): 8 adet kuşkonmaz 2 adet kapya biber 2 adet çarliston biber 6 dal maydanoz 6 dal dereot...

  • Malzemeler (4 kişilik): 4 adet orta boy patlıcan 200 gram piliç fileto 1 adet küçük boy kuru soğan 6 adet mant...

  • Malzemeler (10 kişilik): 4 dal kuşkonmaz 12 adet taze börülce 1 adet olgun avokado 10 adet kurutulmuş domates ...

  • Malzemeler (8 dilim): 8 dilim ekşi maya çavdar ekmeği 400 gram baby ıspanak 1 adet kapya biber 1 adet küçük bo...

  • Malzemeler (4 kişilik): 1 su bardağı kuskus 1 su bardağı sıcak su 1 adet hindi göğüs fileto 1 adet pırasa 3 ye...

  • Malzemeler (4 kişilik): 300 gram hindi göğüs 2 adet büyük kapya biber 2 adet büyük çarliston biber 4 adet küçü...

  • Malzemeler (4 kişilik): 4 adet hindi göğüs fileto 2 adet kapya biber 2 adet çarliston biber 1 adet orta boy ku...

  • Malzemeler (4 kişilik): 400 gram tavuk göğüs 1 bağ kuşkonmaz 1 bağ baby ıspanak 1 su bardağı iç bezelye ½ deme...

  • Malzemeler (5 kişilik): 500 gram yağsız dana kıyma 1 çay bardağı çiğ badem 1 adet yumurta 1 adet büyük boy dom...

  • Malzemeler (4 kişilik): 4 adet orta boy ayva 150 gram yağsız dana kıyma 1 adet orta boy kuru soğan ½ çay barda...